V roku 2012 sa Organizácia Spojených národov (OSN) rozhodla zaviesť Svetový deň šťastia1. Známy aj ako Medzinárodný deň šťastia alebo jednoducho Deň šťastia sa každoročne 20. marca počas 24 hodín zameriava na to, čo si ľudia najviac želajú: Šťastie. Cieľom OSN bolo oceniť krajiny, ktoré merajú prosperitu iným spôsobom. Dnes sa tento postoj odráža aj v zmenenom prístupe k životu. Pre mnohých ľudí je rovnováha medzi pracovným a súkromným životom dôležitejšia ako čisto materiálne ciele. Sprevádza to zvýšené povedomie o starostlivosti o vlastné telo. Noha ako základ života sa tiež stáva čoraz dôležitejšou.


Podobne ako OSN, aj psychológ a autor bestsellerov Dr. Rolf Merkle neverí, že naše životné podmienky alebo faktory ako bohatstvo, sociálne postavenie, pohlavie alebo vek sú rozhodujúce pre šťastie. Rozhodujúcim faktorom je to, ako naložíte so svojím vlastným životom. Každý môže nájsť šťastie len sám v sebe, nie prostredníctvom iných. "Šťastie nezávisí od toho, kto ste alebo čo máte, závisí len od toho, čo si myslíte," hovorí motivačný tréner a spisovateľ o úspechu Dale Carnegie.

Proces vnútorného šťastia však možno ovplyvniť. Podľa Merkla sem patrí presvedčenie, že nie ste závislí od osudu a ste zodpovední za svoj život, máte sebavedomý a optimistický postoj k budúcnosti a uspokojivé vzťahy s rodinou a priateľmi.

Pravidelné cvičenie tiež aktivuje hormóny šťastia, ako sú sérotonín a endorfín. Existuje tu úzka súvislosť s nohami. Tu sa nachádza 70 000 nervových zakončení. Každý, kto mal niekedy "ospalé nohy", vie až príliš dobre, ako je zmyslový systém na chodidlách prepojený s mozgom. Podnety sa prostredníctvom nervových dráh dostávajú do rôznych oblastí mozgu. Takéto podnety nevytvára len pohyb, ale aj upokojujúca a relaxačná starostlivosť. Dobre upravené chodidlá sú preto faktorom šťastia. Zdravé a upravené nohy totiž zvyšujú pohodu a pozitívny postoj k životu. Potvrdilo to 90 % ľudí v Nemecku v prieskume , ktorý uskutočnila spoločnosť GEHWOL, špecialista na starostlivosť o nohy. Tak dôležitá je pre mnohých respondentov starostlivosť o nohy. Každý tretí by chcel pre seba urobiť niečo dobré a spája starostlivosť s pozitívnym pocitom z tela.